|
lesrooster cardio / fitness |
Seizoen 2011-2012
| dag |
|
lessen
|
|
tijden
|
maandag
|
|
begeleid trainen
|
|
08.30 - 10.00 uur
|
|
|
vrij trainen
|
|
10.00 - 12.00 uur
|
|
|
vrij trainen |
|
12.00 - 15.00 uur
|
|
|
vrij trainen
|
|
18.30 - 19.30 uur
|
|
|
begeleid trainen
|
|
19.00 - 20.00 uur
|
|
|
vrij trainen |
|
20.00 - 22.00 uur
|
|
|
|
|
|
| dinsdag |
|
begeleid trainen
|
|
08.30 - 10.00 uur |
|
|
chronische lichamelijke beperkingen
|
|
10.00 - 11.00 uur |
|
|
vrij trainen
|
|
11.00 - 12.00 uur |
|
|
jeugdfitness 12-15 jr.
|
|
17.00 - 18.00 uur
|
|
|
vrij trainen |
|
18.00 - 19.30 uur
|
|
|
zwanger en fit (ness)
|
|
19.30 - 20.30 uur
|
|
|
begeleid trainen |
|
20.30 - 21.30 uur
|
|
|
|
|
|
| woensdag |
|
begeleid trainen
|
|
08.30 - 10.00 uur |
|
|
vrij trainen |
|
10.00 - 11.30 uur
|
|
|
vrij trainen
|
|
17.00 - 22.00 uur
|
|
|
|
|
|
| donderdag |
|
vrij trainen
|
|
09.00 - 11.00 uur |
|
|
vrij trainen |
|
13.30 - 15.00 uur
|
|
|
vrij trainen
|
|
18.30 - 19.30 uur
|
|
|
begeleid trainen
|
|
19.00 - 20.00 uur |
|
|
vrij trainen |
|
20.00 - 22.00 uur |
|
|
|
|
|
vrijdag
|
|
begeleid trainen |
|
08.00 - 10.00 uur |
|
|
vrij trainen |
|
10.00 - 11.30 uur
|
|
|
vrij trainen |
|
17.00 - 21.00 uur
|
|
|
jeugdfitness 9 - 11 jaar |
|
18.15 - 19.00 uur |
|
|
|
|
|
| zaterdag |
|
vrij trainen |
|
09.00 - 12.00 uur |
|
|
|
|
|
| zondag |
|
vrij trainen |
|
09.00 - 13.00 uur |
|
