Sport & Lifestyle Keep Fit Joure“Twee gewichtsconsulenten rijker”
Het team van Sport en Lifestyle Keep Fit is inmiddels twee gewichtsconsulenten rijker. De dames  Klazina Herder en Hinke Wierda zijn gediplomeerd gewichtsconsulent en  aangesloten bij de beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Aan klanten worden gerichte adviezen gegeven over gezond afvallen, vitale voeding, op gewicht blijven en motivatie. Maar ook mensen die meer affiniteit hebben met bewegen in de buitenlucht  kunnen bij Keep Fit binnenlopen voor advies. Veel zorgverzekeraars vergoeden geheel of gedeeltelijk deze vorm van begeleiding.
Volgens Hinke zit het succes  van de begeleiding in de combinatie van voeding en de beweegadviezen.  Al 18 jaar verzorgen zij sportlessen dus deze ervaring wordt ook gebruikt in de  strijd tegen overgewicht. De bewegingsadviezen beperken zich niet alleen tot het trainen in de sportschool maar ook alle andere vormen van bewegen kunnen worden geadviseerd.

Nieuwste trend op fitness gebied: Bootcamp
Het team van Keep Fit blijft mee gaan met de ontwikkelingen op het gebied van sport en gezondheid.
Naast het succesvolle Latin Moves/Zumba staat het volgende programma alweer in de startblokken. Vanaf  20 oktober as. start Keep Fit  met de nieuwste trend op fitness gebied : Bootcamp: Dit is trainen in de buitenlucht met een knipoog naar  “Militaire principes”. Na elke training worden er  voedingsadviezen gegeven en kan men zich  laten wegen. Het  gezamenlijk bezig zijn, zal zeker een stimulans zijn, voor diegene die ook graag een paar pondjes wil afvallen.
Ook aan de uitstraling van het bedrijf is  te zien dat Keep Fit volop in beweging is. Na alle inpandige verbouwingen heeft nu het voorpand een ware  metamorfose ondergaan. Interieur architect Fokelien Vermaning heeft er voor gezorgd dat het pand er  strak en trendy uitziet en een moderne uitstraling heeft.

Chronische lichamelijke beperking
Hinke is er trots op dat belangrijke organisaties zoals Sport Friesland en Steunpunt Frysas vertrouwen hebben in de begeleiding die ze bij Keep Fit geven. Door samenwerking is het mogelijk dat mensen met een lichamelijke chronische beperking gesubsidieerd bij Keep Fit kunnen sporten in de cardio/fitness zaal. In het afgelopen jaar is wel gebleken dat deze trainingen erg succesvol zijn, het bewegen voelt goed en de sociale contacten zijn warm en hartelijk.

Aandacht voor houding en techniek
Deze twee aandachtpunten zijn een rode draad door alle lessen van Keep Fit. Dit begint al bij de kids,- en de jeugdlessen. Zowel in de cardio,- fitnesszaal als in de aerobiczaal worden de klanten geattendeerd  op een goede lichaamshouding, ademhaling en de juiste bewegingstechniek. Bij de Perfect Pilates lessen en bij de senioren lessen wordt hier nog eens extra aandacht aangeschonken d.m.v. gezamelijke oefeningen.

Zwangerschapsfitness i.s.m. Cesar Joure

Om extra kwaliteit te bieden werkt Keep Fit al geruime tijd samen met Cesar Joure. Tijdens de zwangerschapsfitness lessen worden  naast de algemene training alle in’s  en out’s  omtrent zwangerschap en bevallen besproken. Ook bekende zwangerschapsklachten (bekkenklachten, bandenpijn etc.) kunnen adequaat besproken en behandeld worden .Een prima concept vindt Hinke want de dames blijven fit tijdens de zwangerschap en kunnen tot aan de bevalling blijven  sporten.  Na 6-8 weken staat het programma “Body Fit” alweer klaar. Dan worden de kersverse moeders weer stap voor stap in conditie gebracht.

Fun Factor
Tot slot is natuurlijk de fun factor een niet weg te denken onderdeel in het verzorgen van alle sportlessen. Er wordt voor gezorgd dat de klanten in de cardio/fitnesszaal alle ruimte hebben om te trainen, de lessen op muziek goed te volgen zijn, zodat iedereen zich even helemaal kan ontspannen. Dit is en blijft erg belangrijk bij het aanbieden van de vele verschillende sportlessen voor jong en oud.
Voor meer informatie : 0513-417566/417074       www.keepfit-joure.nl