wachten...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Perfect pilates

Een totale training voor lichaam en geest op basis van natuurlijke bewegingsvormen waarbij je totale spierketens traint. Deze 100 jaar oude methode is aangepast aan deze tijd en daardoor veiliger en effectiever. Uw lichaam wordt sterk en lenig en je lichaamshouding verbetert. Perfect Pilates is zeer laagdrempelig en heeft geen leeftijdsgrens. Het valt onder het rijtje "softe" trainingen op rustige muziek in een zeer relaxte sfeer.

Perfect Pilates is geschikt voor iedereen die:
Last heeft van botontkalking en reumatische aandoeningen, overige lichamelijke klachten heeft, overgewicht heeft, gestrest, en op zoek naar ontspanning is. Of zijn/haar powerhouse wil trainen (buik, rug, schuine buikspieren, bekkenbodemspieren).

Tijdens de les wordt er ook gebruik gemaakt van klein materiaal.

perfectpilates2.jpg

perfectpilates3.jpg

Wanneer:

Maandag

  • 13.15-14.00 uur

Woensdag

  • 21.00-21.45 uur

Donderdag

  • 13.15-14.00 uur

Proefles