wachten...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Voorstellen Leiding

Mijn naam is Hinke Wierda, Ik ben woonachtig in Joure en getrouwd met Johan, samen hebben wij 2 zonen, Robin en Leroy. In het bezit van het Cios dilpoma en na 7 jaar lesgeefervaring in het verenigingsleven ben ik in 1992 mijn eigen sport en lifestyle centrum gestart onder de naam `Keep Fit`. De ontwikkelingen in de aerobic en fitness wereld gaan enorm snel, en de vraag naar duidelijke individuele adviezen in voeding, bewegen en lifestyle is enorm groot. Om op de hoogte te blijven van deze ontwikkelingen heb ik in de loop van de jaren verschillende opleidingen en bijscholingen gevolg oa, Personal Trainer van Fit Vak, Perfect Pilates van Fysio Physics, Voeding en bewegen van Fysio Physics, vele step en aerobic cursussen.

In ons sport en lifestyle centrum, ben ik naast het coachen van het personeel zelf ook actief werkzaam als groepsinstructrice, fitnessinstructrice en als Personal Trainer.

Om meer ondersteuning te kunnen geven aan onze klanten ben ik mij steeds meer gaan richten op voeding. Inmiddels ben ik gediplomeerd gewichtsconsulent en aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland, mijn specialisaties zijn, sport en voeding, overgang en voeding en coaching bij emotie eten. Dankzij alle kennis en ervaringen die ik in de afgelopen periode heb opgedaan richten wij ons nu ook op Leefstijlcoaching voor bedrijven. Het doel is d.m.v. gezondheidstesten het personeel n.a.v. de resultaten te coachen op het gebied van voeding, leefstijl en beweging. Met als resultaat fit personeel met een laag ziekteverzuim en een hoog energie level. Tot slot ben ik in het bezit van het Easy Taping diploma, met deze tapevaardigheden kunnen wij klanten extra ondersteuning bieden wanneer zij last hebben van een blessure, easy taping geeft verlichting/steun tijdens het sporten maar ook bij de dagelijkse bezigheden.

Door mijn positieve en enthousiaste manier van lesgeven aangevuld met mij werkervaring en opleidingen hoop ik elke keer weer de juiste sfeer te creëren voor een ontspannen maar zeker ook fanatieke les. Daarnaast vind ik het ontzettend leuk om mensen te begeleiden op het gebied van voeding, beweging en lifestyle op hun weg naar een gezonde en fitte leefstijl.

Sportieve groeten van Hinke Wierda

IMG_5028.JPG

IMG_5040.JPG

Hallo allemaal
Ik ben Jantina Nota en ik woon in het prachtige Sneek. Ik ben getrouwd en ik heb 4 zonen.
Om als sportleidster te kunnen fungeren heb verschillende opleidingen en cursussen gevolgd zoals: Cios (deelstudie turnen): step/aerobic en steppen bij EEFA Perfect Pilates bij Fysio Physics,
en Pumpen bij Club Joy
Ik ben vanaf 15 jaar gaan lesgeven in het turnen en dit later uitgebreid met het geven van trainingen en groepslessen bij verschillende sportscholen.
Sinds 2006 ben ik werkzaam bij Sport en Lifestyle Keep Fit en ik verzorg daar verschillende groepslessen waarvan het geven van pumplesssen mijn allergrootste passie is.

Lesgeven is mijn lust en mijn leven en en hoop dit nog heel wat jaren te mogen en kunnen doen.
Het blijft altijd een uitdaging om elke keer een leuke orginele les neer te zetten, maar als iedereen weer met een goed gevoel naar huis gaat weet je dat je het MOOISTE beroep hebt wat er is.

Tot ziens!

Jantina

Hallo allemaal !

Mijn naam is Jorgen de Roos.

Ik woon in Joure en ben 19 jaar. Ik volg de opleiding Sport en Bewegen met als profiel: lifestyle.

Daarvoor heb ik VEVA & SDV gedaan.

Ik geef nu ongeveer 1 jaar les bij Keep Fit, dit na het volgen van een interne opleiding.

Fitness is echt mijn passie ik ga elke keer weer met plezier naar Keep Fit toe.

De lessen die ik geef zijn: Grit Strenght, Begeleid fitness en Jeugd fitness.

Daarnaast geef ik les bij Iepenloft fitness, en daar kun je mij vinden, als instructeur, in en bij de

survivalbaan.

In mijn vrije tijd ben ik ook vaak te vinden in de sportschool.

Groetjes,

Jorgen de Roos

IMG_5038.JPG

Hallo,

Ik ben Kim Andringa en ik ben 17 jaar. Ik woon in Joure en zit in Sneek op school.

Daar volg ik de opleiding Maatschappelijke zorg 1e jaar niveau 4 op de ROC Friese poort.


Ik werk sinds 2014 bij Keep Fit als dansdocent streetdance voor kids en jeugd.

Naast de danslessen waar ik nog steeds iedere keer van geniet, loop ik op maandag en donderdag

stage bij Keep Fit.

Dit doe ik om mezelf verder te ontwikkelen binnen het lesgeven..


In mijn vrije tijd doe ik ook nog aan hockey.

Verder vind in het leuk om gezellige dingen te doen met vrienden.

Groetjes,

Kim

IMG_4384.JPG

Hoi iedereen!

Mijn naam is Jesse Schaap, ik ben 18 jaar en woon in Joure. Ik volg de opleiding Sport en Bewegen op het Alfa-College in Groningen. Ik

zit daar in mijn 2 e jaar en ben bezig om mijn Fitness A diploma te halen! Daarvoor heb ik SDV (Sport, dienstverlening en veiligheid)

gedaan voor mijn vmbo. Na 2 jaar stage te hebben gelopen en intern opgeleid te zijn door Hinke geef ik nu meer dan 2 jaar les bij Keep-

Fit en Iepenloft fitness! Het geeft mij een enorme kick om mensen les te geven en te helpen om hun fitheid te verbeteren. Ik geef bij Keep-

Fit de lessen TRX op dinsdagavond en donderdagavond daarnaast doe ik op donderdagavond ook het begeleid fitness. Bij Iepenloft

Fitness geef ik op woensdag avond de Bootcamp! Zelf doe ik veel aan krachttraining en sport ik natuurlijk veel op school.

Groetjes,

Jesse

IMG_4965.JPG

Hallo allemaal!

Ik ben Jurjen Paques en ik kom uit Joure maar woon tegenwoordig in Groningen waar ik ook studeer. Ik studeer sport gezondheid en management (ook wel SGM) aan de Hanzehogeschool en ben dus buiten mijn lessen bij Keepfit ook veel met sport bezig wat ik ontzettend leuk vind! Verder doe ik in mijn vrije tijd, op sport gebied, nog aan kickboksen en aan fitness.

Ik hoop dat we u met het Keepfit-team nog vele sportieve uurtjes mogen bezorgen!

Groeten Jurjen

profiel_jurjen.jpg

Hallo allemaal,

Mijn naam is Leroy Bruinsma ik ben 19 jaar en zoals de meesten wel weten ben ik ook een zoon van Hinke Wierda.

Bij Keep Fit geef ik de lessen: Body Boxx en vind je mij in de Fitness zaal.

Momenteel zit ik in het tweede leerjaar van MBO-verpleegkundige.

Sporten is mijn grote hobby, samen met mijn broer Robin, run ik de eerste multifunctionele outdoor

fitness in Nederland: Iepenloft Fitness genaamd.

Daarnaast begeleid ik mensen in voeding en personal training.

Ik vind het super gaaf om les te geven en graag daag ik iedereen uit om samen met mij te sparren in

de bodyboxx les.

Sportieve groet,

Leroy Bruinsma

IMG_4979.JPG

Hallo iedereen!

Mijn naam is Robin, 22 jaar oud en de oudste zoon van Hinke Wierda.

Zoals je misschien al verwacht is sport en voeding al op jonge leeftijd met de paplepel ingegoten. Vanaf mijn 12de liep ik al wekelijks stage in de sportschool en op mijn 15 introduceerde ik mijn eerste eigen trainingen. Heb in de afgelopen jaren verschillende soorten training mogen geven en hier veel van geleerd en uiteindelijk mijn eigen style gecreëerd. Op dit moment geef ik vooral BodyBoxx en begeleid Fitness bij Keep Fit en probeer ik iedere week nieuwe sport elementen te delen met onze leden! Daarnaast ben ik afgestudeerd in International Business Management met een financé specialisatie op de Hanze Hogeschool in Groningen.

Ik hoop deze twee compleet verschillende werelden nog vele jaren te combineren en het beste van beide te gebruiken.

Samen met mijn broer Leroy zijn we 17 aug 2015 Iepenloft Fitness begonnen, Nederlands eerste

multifunctionele outdoor fitnesscenter. Ook hier zijn jullie van harte welkom om samen met ons te

buffelen.


Als je ooit vragen hebt over oefeningen of tips wil over trainingen kom
gerust eens een lesje meedraaien!

Robin

IMG_5141.JPG

Hallo allemaal,

Ik ben Danielle Sipkema.
Ik woon in Joure en mijn grote passie is dansen.
Op dit moment volg ik de opleiding: artiest/docent dans , in Leeuwarden op
het Friesland college d'drive.
Ik vind het super om te zien als je gaande weg, tijdens het lesgeven,
ervaart dat de kinderen en jongeren steeds beter gaan dansen.
Bij Keep Fit geef ik de les HipHop.

Groetjes Danielle

IMG_4389.JPG