Gewichtsconsulent

Gewichtsconsulent

Logo_BGN.jpg

O.l.v. onze gediplomeerde gewichtsconsulente leert u om uw eet,- en leefstijl gewoonte aan te passen De adviezen van het Voedingscentrum, de schijf van vijf, worden als leidraad gebruikt.

CURSUS VERANTWOORD AFVALLEN

IMG_1547_(002).jpg

Dit is een 9 weekse cursus voor mensen die meer willen weten over gezond afvallen, vitale voeding, op gewicht blijven en motivatie.

De gehele cursus is aangepast aan de individuele wensen van de klant.

Er wordt het volgende in besproken:

  • Leefstijl analyse
  • Verschillende voedingsstoffen
  • Persoonlijke energie behoefte
  • Vochtbalans
  • Verantwoord eetpatroon
  • Persoonlijk trainingsplan
  • Lichaamsanalyse d.m.v. wegen

Voor wie?

Voor iedereen die op een verantwoorde manier wil afvallen en voor een ieder die voeding en beweging in een juiste balans wil hebben voor het verkrijgen van meer energie in het dagelijkse leven.

Cursus sportief en verantwoord afvallen

  • 30 min. intake
  • 9 x 20 min. voedings- en beweegadvies
  • 9 x lichaamsanalyse d.m.v.wegen (gewicht, vet%, vetvr.massa, vocht)

Tarieven/vergoedingen

Tarieven

Activiteit Duur Kosten
Wegen 5 minuten €2,00
“Op gewicht” consult: wegen en ruimte voor vragen 10 minuten €8,00
Los consult voeding/beweging/meting 20 minuten €15,00
Eenmalig intake en consult* 60 minuten €65,00
Cursus Sportief en verantwoord afvallen
Voor leden €165,00 (excl. BTW)
Voor niet-leden €185,00 (excl. BTW)

*(= meting, voeding, -en beweegadvies, incl. werkmateriaal)

VERGOEDINGEN:

De meeste verzekeraars vergoeden, al dan niet bij een aanvullende verzekering. (of gedeeltelijk) de begeleiding door een gewichtsconsulent. Maar kijkt u altijd even in uw eigen verzekeringspolis na voor de exacte vergoedingen. Ook kunt u altijd navraag doen bij uw verzekeraar. U kunt zonder doorverwijzing van uw huisarts een afspraak maken met onze gewichtsconsulente

Hier kunt u de folder bekijken van de vergoedingen van alle zorgverzekeraars.

Vergoedingen 2020

Contact Formulier

Rita Melein

Tijdens de eerste weken van de COVID-crisis had ik allemaal goede voornemen… afvallen door meer te bewegen en ook beter te eten. Beide lukte me niet zelf. De kilo’tjes kwamen er juist aan. Dat werkt lekker demotiverend! Na het zien van een foto op Facebook, dacht ik: morgen meld ik me voor professionele hulp. Dat deed ik bij Hynke van KeepFit. Ook besloot ik om toch een abonnement af te sluiten voor structureel sporten. Door een echt goede begeleiding, heldere apps voor aan en afmelden van sportactiviteiten, ben ik nu bijna op mijn gewenste gewicht en sport ik met veel plezier en afwisseling op tijden die mij drukke schema goed past. Ik ga zo door. Als ik mijn doel heb bereikt, heb ik al een nieuw doel. Ik voel me fitter en, belangrijkste, mijn broeken passen allemaal weer goed!

Ik ben trots, maar ook erg blij met KeepFit.
Super bedankt!

Het succes van Ankie Brouwer :

Mijn naam is Ankie Brouwer en al vele jaren lid bij Keep Fit.
Mijn gewicht zat mij al jaren in de weg terwijl ik mezelf ook niet te dik vond, het paste op een of andere manier bij me.
Het onzekere gevoel bleef wel aan mij knagen en voelde me daar ook niet gelukkig bij.
De afgelopen jaren een behoorlijke onrustige periode gehad en dan gaat de onzekerheid alleen maar negatiever werken.
Begin 2019 ging de knop om en werd het rustiger om me heen, een nieuwe baan, een fantastisch huis en alles om mij heen weer gezond.
Nu kwam mijn beurt en had zin in de uitdaging en was ook nieuwsgierig of dit ging lukken.
Had om mij heen natuurlijk de resultaten wel voorbij zien komen die ook de cursus afvallen bij Hinke hadden gedaan of nog bezig waren.
De eerste weegmomenten waren erg spannend want dan wordt je echt met je neus op de feiten gedrukt {pffff}
De mooie weegschaal bij Hinke meet echt alles maar dan krijg je ook een ander beeld en dan kijk je niet alleen naar het gewicht maar het totale plaatje.
De gesprekken met Hinke zijn altijd motiverend en gezellig, ze stelt je altijd gerust.
In Januari ben ik dus begonnen en volgens de berekening zou ik dan in november op mijn streefgewicht zijn.
Het gaat zo super goed en lig eigenlijk voor op schema, voor ieder persoon geldt natuurlijk een ander programma.
In het begin hield ik een eetdagboek bij en kon Hinke zien wat er veranderd moest worden voor het juiste resultaat.
Ik had er ook een goed gevoel bij om alles op te schrijven wat ik at en daarmee de calorieën te tellen.
Het gaat als een tierelier en ben erg gemotiveerd.
Voel me super goed en krijg steeds meer energie dus ga lekker door.
Ik probeer 2 x in de week te sporten{lukt niet altijd}maar dan ga ik een buiten een stuk lopen.
Voel me een heel ander mens en ben super blij met mijn resultaat maar ga nog even door.
Mijn laatste weegmoment was 13 september en was toen 18 kilo kwijt.
Ben nu met mijn 2de cursus begonnen en deze week weer een weegmoment en ben dan altijd weer heel erg benieuwd.
Een ding weet ik zeker, ik wil niet weer terug waar ik vandaan kwam want ik was veel te zwaar en daarom is de begeleiding van Hinke dan erg nodig.

eb90f8b1-c309-4796-be50-ae3fb6954844.jpg

86adc091-d300-46d5-bc29-9834d5bd1b51.jpg